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【早安健康／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）】 吃飯時從蔬菜開始吃。 吃飯時的前後順序與肥胖、糖化問題息息相關。 早中晚三餐都能活用蔬菜、菇類、海藻所含的豐富膳食纖維。膳食纖維能吸附腸胃裡的醣類。超過身體所需的醣類，膳食纖維會將其吸附並且變成糞便排出體外。先單吃生菜、涼拌小菜、醃漬物這些蔬菜。除了糖分外，膳食纖維還能吸附過剩的脂肪。先吃蔬菜就是避免肥胖跟糖化的超輕鬆減肥法。 先按照蔬菜、味噌湯、配菜、主菜的順序，最後再依個人喜好，適量地將剩下的菜配著主食的米飯一起食用。 這減肥方法的訣竅在於要吃主食的米飯前，盡可能先休息一段時間。因米飯是醣類所組成的，就算少量但只要一吃下肚血糖值就會急速上升。剛吃下肚的配菜、主菜在稍作休息後就會產生飽足感，避免吃太多。 就算是蔬菜，醣類較多的南瓜、根莖類，跟米飯一樣都可以放到最後吃。有加糖的料理也盡量放在後面。 雖然吃飯一定會讓血糖值急速上升，但這種方式可以減緩吃飽後血糖值的上升速度。 餐後血糖值急速上升是造成體內高血糖常態化的原因。除了肥胖跟糖化，還會提高罹患糖尿病的風險。 血糖值一急速上升，就會讓胰臟產生大量胰島素。吃飯時所攝取的醣類會在小腸被分解為葡萄糖。葡萄糖會隨著血液被送到全身上下的每個細胞。血液中的葡萄糖就是血糖。胰島素會協助血液中的葡萄糖進入細胞，讓人在剛吃飽時血糖值不會突然急速上升。 若持續讓血糖值急速上升的飲食習慣，會讓胰島素一直處於分泌過量的狀態，造成胰臟疲勞減低其分泌能力。這樣會造成突然從米飯開始吃時，因胰島素無法順利發揮作用，而使血液中的葡萄糖大量增加，讓高血糖狀態成為常態。 依照「蔬菜→味噌湯→清淡配菜→魚、肉等以脂肪、蛋白質為主的油膩主菜」的順序食用，甚至還可以減輕腸胃的消化負擔。比方說，味噌裡的蛋白質、脂肪能刺激腸胃，先做好消化的準備。 西式料理也能使用這種從蔬菜開始的飲食法。生菜沙拉能防止血糖值急速上升，湯品則能讓腸胃做好消化的準備。 這種方法也會拉長每個人的吃飯時間。吃飯至少要花個20分鐘，才能將「吃飽了」的訊號，從胃傳到大腦的飽食中樞，藉此產生「飽足感」。 若有生菜沙拉這道配菜，一開始就盡量多吃一點。咀嚼次數一增加，吃飯時間就會拉長。 習慣先吃飯的人會造成身體糖化也會提高發胖的機率。 請試著先從蔬菜開始吃，一個月之後就會出現血糖值下降與體脂肪減少的驚人效果。 膳食纖維的健康好處 水溶性可控制血糖值，非水溶性可預防便祕 膳食纖維可分為可溶於水的水溶性膳食纖維與難溶於水的非水溶性膳食纖維兩種。所有蔬菜裡都含有這兩種膳食纖維，就看哪邊的含量較高。其中，兩種膳食纖維含量相當的蔬菜就是牛蒡。水溶性的黏著力較強，會在腸胃裡緩慢移動。非水溶性的保水力較高，會在腸胃裡吸收水分增加體積，並且刺激、促進腸道蠕動。含較多非水溶性膳食纖維的蔬菜需細嚼慢嚥，甚至還能藉此刺激大腦。 從蔬菜開始吃 兩種膳食纖維的效果   水溶性膳食纖維 水溶性膳食纖維的功效 非水溶性膳食纖維 非水溶性膳食纖維的功效 【延伸閱讀】 （本文摘自《濟陽式7天有感！不發胖、不生病的飲食法！：跟著日本抗癌權威這樣吃，讓身體變年輕，告別慢性病！》／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）／原水文化）

ThreeBond TPGA Challenge Tour挑戰巡迴賽第七站比賽─仰德挑戰賽今天（24日）於新竹新豐高爾夫球場進行最終回合賽程，台巡種子與地主球員林文科打出當日最桿低於標準桿四桿的68桿，以兩回合總桿低於標準桿五桿的139桿，一桿之微，逆轉奪得冠軍，獲獎金台幣10萬元；業餘選手林遠惟經過三洞的激烈延長加洞賽，擊敗蘇晉弘與葉甫，贏得業餘組冠軍。 這是出身新豐球場的林文科第二場挑戰賽冠軍，上一場是在去年6/14的仰德挑戰桃園球場站奪下。 職業選手林永龍今天打出70桿，兩回合總桿140桿，以一桿之差居亞，獲得獎金6.5萬元。范姜皓詮今天交出73桿，以兩回合143桿名列第三名。台巡種子球員年度獎金排名第的林文科，今天開球木桿丶鐵桿與推桿都發揮不錯，又是地主球員，共抓四鳥，第一與第五洞都是4呎多的小鳥推桿，第九與第十一洞也都是7呎小鳥推桿。 他說，這兩回合自己的上果嶺成功率很高，今天雖然有風，不過在新豐球場有風比較好打，因此他都有抓風向擊球，占地利之便打出佳績。 他賽後並表示，希望職業球員們更努力打出好成績，才能讓更多贊助商舉辦更多比賽，期盼明年的職業比賽能夠再多幾場，讓職業選手有更多發揮的機會與平台。淡水球場培訓選手林遠惟今天打出76桿，新豐球場業餘球員葉甫打出74桿，首日以三桿領先的信誼球場業餘球員蘇晉弘卻揮出不理想的79桿，三人同以兩回合總桿150桿在業餘組並列領先，在職業組並列第19名。 其實蘇晉弘在正規十八洞賽時，後九洞就因右臗關節的舊傷復發，肌肉發炎疼痛，走路一拐一拐的，後九洞吃下三個柏忌丶一個「雙柏忌」只抓下一隻小鳥，交出40桿，前九洞也是二柏忌及一個雙柏忌，另有一鳥，39桿，被其他兩位追成平手。 因此三人須進行延長加洞賽，裁判長決定在標準桿四桿的第一洞（東區第一洞）進行，第一洞三人都打出帕平手，尤其是地主球員葉甫的一記8 呎救帕推桿，險獲在下一洞繼續比賽的權利，因此得到地主其他選手喝采鼓勵。延長賽第二洞蘇晉弘第二桿切上果嶺太大力，距洞18呎，兩推進洞打帕，而另兩人均是兩桿上果嶺，一推進洞抓鳥，因此蘇晉弘首先被淘汰′ 林遠惟與葉甫繼續在延長賽第三洞廝殺，林遠惟開球進果嶺右邊沙坑，第二桿打上果嶺，距洞約8呎，兩推進洞打帕；葉甫則開球偏進右邊樹林中，第二桿從樹林中打出來至果嶺前，第三桿切球上果嶺，距洞約7呎，一推未進而落敗。 職業組亞軍林永龍今年30歲，出身淡水球場，十六年球齡，今天獵一鷹丶三鳥及三柏忌，打完十五洞，他還與林文科同為低於標準桿五桿，但是第十六洞因三推吃下柏忌，因此落後一桿；第十八洞又一記下坡6呎小鳥推桿未推進，無法追平林文科。這項比賽兩回合均採「較佳球位」規則。 TPGA為了讓挑戰賽參賽選手能與台巡賽種子球員有交流切磋的機會，這場挑戰賽依往例，經由主辦單位或協辦球場推荐四位台巡賽種子球員參賽，除了范姜皓詮以外，還有林文科丶劉嚴鴻與林耕瑋，並安排上一場挑戰賽冠軍選手與參賽的台巡種子排名最高選手同組競技。 這項比賽舉行兩回合卅六洞賽程，總獎金台幣70萬元，冠軍可得10萬元，亞軍獲6.5萬元，第三名5萬元，有93位選手包括84位職業球員及9位業餘選手參賽。 今天第二回合決賽結束，取成績優者前四十名球員均頒發獎金。ThreeBond是日本一家製造專業黏著劑起家的國際廠商，長期贊助TPGA理事長陳志忠已有卅年之久，今年連續第三年成為TPGA挑戰巡迴賽的冠名贊助商，這場賽事是由仰德集團贊助，ThreeBond與TPGA主辦，全國球場協辦。 今年的ThreeBond TPGA挑戰巡迴賽有九場，每場總獎金由去年的台幣60萬元增為70萬元，冠軍獎金台幣10萬元。年度獎金排名前三名可獲得翌年台巡賽參賽資格。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】悶了五場比賽後，今年包辦英國公開賽和PGA錦標賽的美國選手Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）發威了，上週在韓國進行的美巡賽亞洲二部曲THE CJ CUP @ Nine Bridges（希杰盃）勇冠三軍，終場大贏了同胞選手Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）四桿，成為史上第二十三位世界球王。隨著八月在Bellerive Country Club（貝勒萊夫鄉村俱樂部）贏得個人第三座百分級的大賽，柯普卡站上球王攻擊發起線，當時僅僅落後Dustin Johnson（達斯汀•強森）0.3068分，不過季後賽表現不夠出色，只能看著Justin Rose（賈斯汀•羅斯）比他早一步攻頂，短短兩週後，強森又重返世界之巔。屬於柯普卡的一刻來臨了！他趁著強森和羅斯休兵之際，贏得最近一年來的第四勝，獨得五十四分，新出爐的世界排名連跳兩席，以10.3488分登上頂峰，目前在球王爭霸戰保有0.4924分的領先優勢。前一週在CIMB Classic（美巡亞太菁英賽）並列第五的伍德蘭，韓國之旅進步了三席，落袋32.40分，排名推升至三十位。 同期間在西班牙進行的Andalucia Valderrama Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽），受到天候影響而縮短為五十四洞，並延至週一才順利落幕，結果賽事主人Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）老大不客氣，成功衛冕自己所舉辦的比賽。連同2011年的冠軍，加上期間比賽停辦，這位西班牙名將寫下三連霸的壯舉，不過冠軍只有二十四分，世界排名小升四席，回到三十強行列的二十七名。十六分級的日巡賽在千葉縣進行Bridgestone Open（普利司通公開賽），今年已經三度屈居第二，另有兩個第二名的日本選手今平周吾（Shugo Imahira），總算嘗到更上層樓的滋味，排名進步至六十七位，離五十大行列只差十七步。至於歐巡旗下的挑巡賽，上週和中巡共同認證Foshan Open（佛山公開賽），作客的歐洲選手主宰戰局，來自法國的Victor Perez（維多•裴瑞茲）拿下價值十三分的冠軍盃，目前世界排名一百八十七。

繼《女兵日記》取得大成功後，TVBS 推出第二部自製劇《初戀的情人》，「LiTV 線上影視」全網首播。《初戀的情人》由謝祖武、涂善妮、潘慧如、大元、劉書宏領銜主演，第一集不但有男女主角在海邊激吻的橋段，更請到《女兵》裡的 3 位新兵客串，兩部戲也以創新「雙八點檔」形式播出，17 日首播收視就開紅盤，4 歲以上有線平均收視衝到 1.46，收視最高點落在謝祖武回春扮大學生，在海邊怒撕初戀情人潘慧如情書的橋段。《初戀的情人》講述一對中年夫婦方大華 (謝祖武飾) 與許賢如(涂善妮飾)，與兒女過著幸福一家的生活，但在大華的初戀情人吳瀟瀟（潘慧如飾）出現後，感情與生活都漸漸產生了變化。其實，謝祖武和潘慧如在當年紅極一時的校園喜劇《麻辣鮮師》中就曾合作過，分別飾演徐磊以及林宜靜，時隔 18 年兩人再度合作，但這次一下從師生關係「晉升」到情侶關係，不過兩人也笑著說不會太尷尬，會拿出專業演員該有的態度。在第一集中，3 位新兵趙雅芝、邱佑廷跟林國樑脫下軍裝，以時裝面貌跑到董建良 (劉書宏飾) 開的酒吧盡情狂歡，悠閒享受難得的休假日。這種跨戲站台的演出，也為戲增添不少亮點。《女兵日記》看完接著看《初戀的情人》，  LiTV 新型態的「雙八點檔」全新戰術果然奏效！首播的好成績也證明不同以往的宣傳手法已成功引起觀眾的好奇心，也讓人期待劇中演員之間的火花，想必將會再次成為另一齣熱門收視之作！

記者馮珮汶／綜合報導搗蛋了沒？西洋重要節慶萬聖節即將到來，近年來台灣也跟著風行，整個十月都瀰漫著過節氣氛，當然應景的東西不可少，從飯店、餐廳到百貨通通都有創意的新商品吸客，以下就整理出懶人包下篇，趕快買來搞怪一下！→全家便利商店全家便利商店搶攻搞怪商機，一口氣推出零食甜點、實用提袋、季節期間限定的特色調酒等多款「搞鬼」應景單品，此次不僅有獨家粉紅色骷髏頭的「加倍佳萬聖造型桶」、還有卡哇依的小型「萬聖節造形提袋」；同步推出「黃金南瓜泥沙拉」、「南瓜濃湯」兩款應景輕食。全家首推全台獨家販售粉紅骷髏頭造型設計的「加倍佳萬聖造型桶(售價239元)」，搭配綠色眼珠，造型俏皮，內含15支棒棒糖，方便和朋友分享。此外超商這次更從日本獨家引進一款「殭屍造型小餅乾」，共分雞湯、燒肉和香鹽海苔三種口味，一小塊餅乾個個都特別做成殭屍造型，搭配綠色、藍色、紅色3種不同的繽紛色彩，每包售價65元。此次萬聖節活動期間，特別推出超卡哇依的小型「萬聖節造形提袋」，有南瓜、黑貓兩款造型，全台限量1.8萬個，只要在10/10至11/6期間購買健達指定商品3件就免費送一個造型提袋。▲圖／全家提供。→7-ELEVEN7-ELEVEN今年萬聖節結合全國各地門市的「好鄰居同樂會」，在10月舉辦超過300場的萬聖節活動，場次較去年成長近4成，活動類型舉凡「萬聖變裝派對」、「萬聖版小小店長」、「萌鬼面具DIY」、「萬聖糖果趴」等一應俱全，舉辦地點擴大至全台門市，中部地區的場次甚至較去年增加超過2倍。另外好鄰居同樂會舉辦的「小小店長」一直是超商最受歡迎的品牌活動，推出9年，累計共舉辦近4萬場活動，吸引超過120萬人次體驗。針對節慶推出不同親子活動，包括元宵節燈籠DIY、兒童節彩繪比賽、端午節咖啡香包DIY、聖誕薑餅屋DIY等，其中10月結合萬聖節慶推出的系列活動更是成為家長及社區間最受歡迎的活動之一。這次超商推出近50款糖果選擇，至11月6日止更推出指定糖果任選第2件6折(價低者折扣)的超值優惠，預計今年萬聖檔期商品的銷量相較以往約能成長2成；超商更首度推出「OPEN!萬聖糖果組合包」，限量於全台120間門市販售。▲圖／7-ELEVEN提供。→Mister DonutMister Donut 10/19(五)起推出萬聖節限定獨家商品，包含WOW草莓搗蛋鬼、南瓜紫薯木乃伊、大眼小蕉怪、南瓜脆脆波堤共4款萬聖節主題商品，售價45到50元；更加碼推出「萌鬼出擊」活動，只要參與門市「甜甜圈買5送1」優惠活動即可獲得萬聖節紋身貼紙一組(內含兩枚紋身貼紙，其中需購買一個萬聖節新品)，除了在Mister Donut 全台65間門市上市外，也精選南瓜紫薯木乃伊於232家7-ELEVEN店中店進行販售，此外在10月份也推出「小搗蛋烘焙師」課程以及小朋友最愛的歡樂5Q也悄悄換上萬聖新裝，Mister Donut要讓驚悚的萬聖節也有甜甜圈的童趣甜蜜陪伴。▲圖／Mister Donut提供。▲圖／Mister Donut提供。→全聯福利中心全聯福利中心今年推出「萬聖果果節」，即日起至11/1共計22款指定糖果全聯價8折起，風靡小朋友界的福利熊也推出多款萬聖節包裝商品，如「盛香珍蒟蒻椰果」、「盛香珍濃厚雙味脆捲抹茶+香橙巧克力風味」都有第二件5折起優惠。另外如「呦皮QQ糖分享包歡樂熊/酸可樂」也有買一送一，可愛教主凱蒂貓、小朋友喜愛的巧趣多造型蛋也都有推出萬聖節主題包裝商品，是大朋友陪小朋友開心過萬聖節的最佳選擇。超市今年也特別開發獨家的福利熊萬聖節包裝水果，如東勢富有柿(約1.2kg/盒)10/19~10/25特價179元限量發售，每個水果盒中還附有萬聖節版搞怪貼紙，可以用表情貼紙裝飾柿子，好吃又好玩。另外紐西蘭奇異果也推出萬聖節特殊版包裝，只要任選紐西蘭奇異果(約90g/粒/12元)滿150元，即贈萬聖節水果桶，限量6萬個，10/19~11/1還有6粒48優惠價。▲圖／全聯提供。除了門市滿滿的萬聖節氛圍外，全聯最萌的宣傳大使福利熊也將換上小惡魔裝扮參與10/27於台北天母商圈舉辦的「天母搞什麼鬼9」，當天將會於下午13:00於靠近全聯天母天玉店旁的天母創意市集發送500個免費的福利熊南瓜桶，更會現場準備精彩的演出與民眾拍照打卡，另天母商圈內的天母天玉、士林士東、士林蘭雅、士林天母、士林忠誠等5家門市也配合要糖店家活動，前往要糖的小朋友有機會可免費拿到限量的TNCC綜合水果軟糖及加倍佳小小兵驚喜蛋棒棒糖，上述門市活動當日自下午13:00起單筆消費餅乾/糖果/巧克力類別品項任3樣，每店各有50個名額可獲得福利熊限量撞色環保背心袋。→JASONS MARKET PLACEJASONS MARKET PLACE引進共八款美國進口南瓜以及二十餘款來自世界各國的應景零嘴、啤酒與派對變裝配件，10月份各週末消費者到店面購物，單筆消費滿500元即贈糖果1包；且即日起至10月31日，101店、大葉店與漢神巨蛋店設有大南瓜塗鴉區，大人小孩皆可發揮創意留下搗蛋塗鴉。▲圖／JASONS提供。超市表示，應景推出了八款大小不同的南瓜，其中最吸睛的是重達40公斤的美國大麥克南瓜，搶眼的巨無霸外型是派對布置首選。而魔術傑克南瓜、砲彈南瓜與原色南瓜則適合與三五好友、家人一同雕刻南瓜並製作南瓜燈，營造節慶氣氛。此外，擁有特殊紋路的虎紋南瓜、小巧可愛的棒球南瓜及雪白南瓜，用於料理或空間擺飾皆宜。若是希望節省時間的消費者，可買現成且極具巧思的彩繪南瓜，作為辦公桌療癒小物。▲圖／JASONS提供。 →新光三越台北南西店新光三越台北南西店即日起至10/31(三)，推出萬聖節企劃，10/27(六)於一館6F將舉辦最有趣的萬聖節闖關活動，特別設計三大關卡，邀請家長小朋友齊心協力闖關成功，完成者更可獲得挑戰者證書及限量圖騰便當盒；搗蛋遊行趴，10/28(日)於三館大門口將進行最盛大的變妝遊行，參加者需身著黑/橘色系相關服飾或自行搭配萬聖節裝扮，將由南西隊輔帶領前往中山商圈店家和台北南西店三館內Trick or Treak；三館館內更變裝成為怪獸搗蛋城堡，於三館的B1F、5-7F特別打造超有Feel的陳列裝置，像是獨家限定人骨陳列入座、南瓜桌燈吊旗、人台萬聖節裝置藝術及感應式大蜘蛛。→新光三越台北站前店新光三越台北站前店2018Halloween搗蛋派對即日起至10/31(日)開跑，本次特別蒐羅女巫、木乃伊、吸血鬼、殭屍等角色商品推薦，並準備拉拉熊、皮卡丘等扮裝萬聖小物；每週末規劃APP女巫獨享特別企劃，扣會員點數100點起即可將話題名品香水Salvatore Ferragamo、Burberry等經典商品帶回家。針對小朋友邀請超人氣卡通明星─瑪莎與熊於10/27(日)舉辦變裝派對與小朋友一起扮妝玩樂，同時還有蛋頭先生見面會，萬聖節當天更特別設立恐怖箱試膽大賽，凡持貴賓卡即可挑戰心臟強度抽好禮。▲圖／MITSUI OUTLET PARK 林口提供。→誠品生活誠品生活推出一系列節慶活動和吸睛選品，除了書店推出「黑嘿萬聖節」活動，簡單三步驟完成手作南瓜、吸血鬼的立體大面具、南瓜提籃、創意眼鏡，再一起去來一場夜遊、聽大姐姐說故事討糖吃；松菸店「木匠兄妹」推出萬聖節手作課教DIY打造南瓜餐盤，再到「白雲堂」來一場驚魂夜油畫體驗。週年慶戰火持續發燒，誠品生活松菸店限定，10/20-10/21週末狂歡再加碼全館滿千送百；10/25-11/13高雄大遠百店壓軸登場，全館當日滿5,000元送600元，首12日指定專櫃當日滿6,000元，加碼再送200元；10/22至10/31，獨家推出萬聖節限定「幽靈雙層玻璃杯」，當日累計消費滿5,000元即可免費兌換一只。▲圖／MITSUI OUTLET PARK 林口提供。→MITSUI OUTLET PARK林口MITSUI OUTLET PARK 林口以不可思議的童話物語為主題，全館換上應景的萬聖新衣和大家一起歡樂過節，中央廣場3D奇幻童書地景、南瓜燈籠牆裝飾、尋找驚奇電梯、柴犬丸子限定滿額禮、捕捉飛天女巫遊戲、萬聖節創意DIY等許多驚喜活動將於9/29(六)至10/31(三)神秘展開。▲圖／MITSUI OUTLET PARK 林口提供。→京站時尚廣場京站時尚廣場看準親子商機，從10月中旬起陸續推出一系列共5種的萬聖節系列手作課程，分別有杯子蛋糕、翻糖甜點、造型相框、造型花圈和小小搗冰手等；10/27~10/31京站並舉辦萬聖節集點蓋章活動，凡於指定櫃位集滿3個印章，就可兌換糖果一包，而B2樓的COLDSTONE專櫃，10/27~28加碼舉辦「不搗蛋．來搗冰」小小伴冰手職人活動，穿著萬聖節裝扮可免費多選一種配料，10/31萬聖節當天更會發放隱藏版限量糖果一包。▲圖／京站提供。▲圖／京站提供。更多三立新聞網報導做甜點沒人吃 網友看圖秒懂：有陰影鬼修女、蚯蚓凍 萬聖節美食挑戰視覺男童扮「鬼差」 網：戲說台灣需要您餐廳推「人肉火鍋」！嚇壞客：不敢吃

81歲製作人周遊與李朝永結婚40年，雖然一度爆發婚變，但日前舉行世紀婚禮，還預告當天伴郎、伴娘及花童眾星雲集，包括85歲伴娘素珠拄著拐杖登場。無獨有偶，大陸一群「伴娘團」最近在網上爆紅，原來新娘和伴娘穿性感內衣、甚至全裸只用浴巾遮掩入鏡，讓許多網友看了噴鼻血直呼：「其中必有小三！」大陸微博最近有個「伴娘團」爆紅，照片中，除了正常的新娘穿大紅色的旗袍，其他姐妹穿灰色的小禮服外，但下張卻是所有人只穿內衣喝酒玩樂，大放展露傲人身材，最後甚至全都脫光光只圍浴巾，營造出一種姐妹開單身趴的感覺，絲毫不吝嗇展現好身材的辣照曝光後，讓許多網友看直噴鼻血，並直呼：「新郎爽了」、「其中必有小三」、「這種令人頭痛的選擇真是讓人羨慕啊，新郎要堅持住啊」、「要給新郎選妃的嗎！令人流口水啊！」、「這團新娘跟伴娘團太強大了，看了血壓直直上升」。而鮮少在公開場合露面的素珠，日前也穿紅色亮片伴娘服拄著拐杖參加周遊婚禮，她近來身體狀況不佳，透露一週前才接到喜訊，生病過後記憶力也大幅減退，只記得近幾年的事。值得注意的是，素珠與伴郎林義雄進場時，竟未依賴拐杖，吃力一跛一跛挽著他的手慢慢繞行全場一圈，對好友周遊的情義相挺，成為當晚婚禮最催淚的畫面。素珠的友人爆料，其實素珠阿姨常常出門溜噠，雖然無法遊山玩水，卻也常到公園散步，生活還算愜意，身體狀況也很好。而被問到是否如余天所述，被陳松勇性騷擾又搓又摸，她則否認「哪有！」並痛譙「陳松勇要是摸我胸部，我就給他揍下去。」更多東森新聞報導●小甜甜激痩28公斤照「都假的！」 密友驚爆恐怖真相●普悠瑪18死通通司機的錯？ 台大醫王明鉅「舉3例」狂打臉●劉詩詩3個月雙胞胎孕肚曝光！ 網嚇壞：太扯了

日前，民進黨在高雄舉行「反併吞護臺灣、反介入護高雄」活動，並由民進黨高雄市議會議長康裕成宣讀《臺灣人民宣言》，強調努力維護「臺灣不屬於中國的現狀」，甚至還汙稱中國大陸介入臺灣這次年底的九合一選舉等不實言論。民進黨此舉顯然是選舉利益至上思維作祟的極端表現。在民進黨二次重返執政，並且全面執政臺灣政局的情況下，面對兩岸關係陷入對抗與僵局之處境，民進黨內心仍然不改「消費兩岸」的過時慣性思維，這恐怕不是民進黨上下需要檢討與反思那麼簡單的事情了，而是民進黨未來的悲哀至極。特別是民進黨為了選舉利益而置兩岸關係不顧之莽撞做法，恐怕將會為兩岸關係投下諸多難以預料的後果。民進黨1986年成立至今，在選舉中打兩岸牌，試圖以悲情、激情來刺激支持者的情緒，長期以來一直是民進黨最為擅長的選舉法寶。雖然民進黨在過去的選舉中，用消費兩岸之手法獲得了一些選舉上的利益，但民進黨也因此失去了其在兩岸關係上的作為與突破的動能與空間。然而在蔡英文掌控民進黨中央機器之後，民進黨在選舉中祭打兩岸牌的頻率似乎有所減少，力度也有所下降，外界一直在觀察，是否表示民進黨未來在選舉中試圖想降低對兩岸關係的刺激。但在這次九合一選舉中，民進黨突然大開歷史倒車，重新把兩岸議題捆綁在臺灣的地方選舉中，到底是民進黨要重返過去的對抗老路？還是基於選舉壓力不得已而為之，其中原因顯然只有民進黨最為清楚不過了。民進黨選擇在高雄而非臺北舉辦「反併吞護臺灣、反介入護高雄」大型造勢活動，特別是不惜拿敏感的兩岸議題來炒作，其原因不外以下；一是民進黨在這次九合一選舉中的選情非常不樂觀，尤其是在高雄市的選情發展態勢似乎正越發朝對民進黨候選人不利的方向發展。在這種情況下，民進黨為了鞏固南部的基本盤，進而以刺激兩岸關係來凝聚深綠支持者的護盤。二則是民進黨與綠營獨派勢力的某種競逐。針對獨派「喜樂島聯盟」在臺北舉辦的「公投台獨」活動，民進黨為了免於被獨派綁架與控制之命運，則採取了在南部高雄相尬場的做法，儘管如此，民進黨在年底選舉中又不敢全然與獨派切割，所以在高雄的活動中以兩岸牌來為獨派支持者尋求發洩不滿的管道。儘管民進黨的政治算盤滿滿，然大綠小綠之矛盾終究不過是綠營茶壺裡的風暴而已，不過是小小的問題罷了，兩岸才是民進黨及其執政當局需要妥善因應的大問題。民進黨捨大而逐小，就長期而言，對於臺灣的經濟發展及政治民主而言，不可謂不是更大的災難。民進黨作為經歷二次執政的重要政黨，理應更趨成熟與穩定，特別是民進黨長期自詡為臺灣本土政黨，然如果仍然走不出兩岸對抗的意識形態老思維，不以臺灣最大多數民眾的利益為考量，總是企圖在兩岸對抗中撈取政治利益及選舉利益，其實是把格局做小，最終必然是得不償失。【作者 陳先才／廈門大學台灣研究院政治研究所所長、廈門大學兩岸協創中心平臺執行長】更多論壇文章 鐵路車輛中不應使用任何類型的安全帶 為禍更烈於「史上最貪女檢」的檢察官 經驗多了再換工作，為何薪水越換越少？ 「又老又窮」換黨就能「年輕又有錢？」 中國私營企業恐慌蔓延 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者張茗喧台北23日電）癌症患者誤信偏方而延誤治療的新聞時有所聞，醫師指出，日前曾遇過一名護理人員，得知罹患相當惡性的三陰性乳癌，索性放棄治療，轉而尋求靈修幫助，3個月後腫瘤不減反增，得不償失。台灣乳房醫學會理事長沈陳石銘今天在記者會中表示，根據2012年全球癌症統計報告指出，全球每19秒就有1名女性確診乳癌，每1分鐘就有1人因乳癌死亡。在台灣，乳癌是女性10大癌症發生率之首，從1979年發生率僅12.07%，截至2015年已攀升至73.57%，近35年成長6倍之多。沈陳石銘指出，全台每年新增超過萬名乳癌患者，其中有15至20%、約1800名患者屬於高侵襲力的「三陰性乳癌」，不僅癌細胞分化快、治療預後也不理想，首次術後0到5年內遠端復發風險，比其他類型的乳癌高出2.5倍。台北榮民總醫院乳房醫學中心主任曾令民解釋，三陰性乳癌之所以稱為「三陰性」，主要是HER2、ER、PR等基因檢測均為陰性，無法使用荷爾蒙療法和標靶治療，只能以手術搭配化學治療、放療等方式，對於晚期轉移患者僅可控制2至5個月不惡化。正因如此，部分患者確診後放棄標準療法，轉而尋求偏方、靈修等方式，恐造成反效果。沈陳石銘說，過去曾遇過一名護理人員，得知罹患較惡性的三陰性乳癌，認為既然沒有有效治療方法，索性放棄標準治療，決定去靈修，3個月後回診發現腫瘤不但沒縮小，還長得更大，後悔已來不及。曾令民表示，根據國外最新研究，三陰性乳癌共分為4到6種族群，治療方式也各不相同，日前在德國慕尼黑公布的一項研究也顯示，三陰性乳癌若搭配免疫療法及化療，可能有助延緩惡化、延長存活期限。研究團隊2005至2007年間收案902名患者，均為局部廣泛或復發轉移的三陰性乳癌患者，研究發現以免疫製劑搭配化療，相較於安慰劑搭配化療的患者，惡化風險下降20%、死亡風險下降16%。若是針對PD-L1基因陽性患者，以免疫製劑搭配化療，可以降低約38%惡化及死亡風險，未來可望成為化療以外的新治療方案。曾令民呼籲所有乳癌患者，不論是否罹患三陰性乳癌，都應按照醫師囑咐進行標準治療，千萬別放棄，好好治療就有機會等到新療法問世。（編輯：黃于）1071023

[新頭殼newtalk] 法國情報單位示警，近年來中國情報人員在職業人脈、商務相關社群網站上「有規模地運作」，以刺探秘密為目的，意圖滲透到行政部門、權力圈和法國大企業內，使用假身分至少接觸過4000人。根據法國《費加洛報》（Le Figaro）獨家專題系列報導，法國對外安全總局（DGSE）和國內情報總局（DGSI）蒐集到足夠資訊，判斷至少4000名公務機關的主管和員工、戰略企業合作夥伴及意見領袖圈子裡的紅人，曾在領英（LinkedIn）或Viadeo等商務社群網站上被使用假身分的中國情報人員搭上。報導指出，相關行動由中國國安部領導，國安部有將近20萬名工作人員，中方人員製造假身分，他們的目標通常是極具潛力的法國年輕主管，或專攻國防、外交的政治經濟領域專家等，有時一個目標會被10多個假用戶找上。報導引用歐洲情報部門資料表示，中國特務機構在領英網站至少管理著500個類似「假用戶」。他們的網路形象通常是年輕、有趣、有才華，且畢業於中國名校，他們背後的公司，有些在社群網站有上千人關注。報導引述不具名相關人士說法表示，所有與戰略影響力和敏感領域相關的單位都可能被盯上，像是醫療衛生、資訊、核能、奈米科技和電訊等單位。當「獵物」在領英等網站上鉤，雙方溝通會轉移到其他通訊軟體，獵物會以招待形式受邀前往中國參加某個研討會或工作會議，然後可能當場被中國國家安全部官員「雇用」。《費加洛報》表示，有些被吸收的法國人甚至被唆使去參加行政考試，以便滲透到法國各部會和情報機構。有些人可以及時警覺到這是個騙局，但法國情報單位判斷，也有「數百個目標已進入受到相當牽連的階段」。報導舉例，國際志工夏勒（Charles）在法國駐亞洲某地的大使館工作，3個月內，幾家中國的聘雇公司和智庫找上他，所有邀約訊息都寫得很相似。這些邀約訊息大力稱讚夏勒，提議以300美元到500美元（約新台幣9300元到1萬5500元）價格請他撰寫有關法中關係的粗略報告，把夏勒推入一個錯綜複雜的情境裡；後來夏勒考上公務員，在完全被牽連之前停止配合。另有化名李瓊恩（Joan Li）的女子被情報單位逮到時，已與342人聯繫，她披著一家中國人力資源公司執行經理的皮；傑佛瑞‧王（Jeffery Wang）則自稱在北京一家策略顧問公司擔任資深經理，他也有超過500名聯絡人；還有人自稱是某個中歐關係研究中心的秘書長。報導說，這些真實案例只是中國在法國運作的間諜行動冰山一角，目的是大規模掠奪國家內部和經濟財產的敏感資料，法國當局認為這種大規模間諜操作「對國家主權造成重大威脅，並置法國經濟財產於險境，反擊的鐘聲已經響起」。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】原本在十一月二十九至十二月二日那週，只有少數亞巡賽菁英可以出現在AfrAsia Bank Mauritius Open（模里西斯公開賽）的圍繩內，不過泰國傳奇名將Thongchai Jaidee（通昌•賈弟）傳來好消息，同一週將在曼谷市郊的Legacy Golf Club（傳承高爾夫俱樂部）舉辦總獎金五十萬美元的The Queen’s Cup hosted by Jaidee Foundation（賈弟泰后盃）。事實上，六月底在芭達雅的Phoenix Gold Golf and Country Club（金鳳凰高爾夫鄉村俱樂部）就已經上演一場Queen's Cup presented by Bangchak（泰后盃），去年在Santiburi Samui Country Club（蘇美鄉村俱樂部）以一桿落敗的泰國選手Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆），享受到更上層樓的滋味。相隔五個月，賈弟版的泰后盃即登場，傑尼瓦塔納隆自然不會放棄一年贏得兩勝泰后盃的大好機會，而更多選手則試圖在這場今年倒數第二場滿編制的賽事，為年終六十強種子權而努力。現年四十八歲的賈弟，至今共贏得十三座亞巡賽冠軍，包括四場和歐巡賽共同認可的賽事，並在2001、04和09年三度登上獎金王寶座。賈弟後來把重心轉向歐巡賽，也在歐陸贏得四場勝利，其中最近一勝是2016年的Open de France（法國公開賽），生涯在歐巡賽累積超過一千三百萬歐元的獎金。除了個人在海外戰場的優異表現之外，賈弟也不忘回饋泰國高壇，過去幾年都透過自己的基金會主辦發展賽，提供國內選手爭戰國際的舞台，現在更進一步升格為層級更高的亞巡賽。「賈弟基金會已經主辦好幾年的發展賽，我想是將比賽升格的時候了。」賈弟透過聲明稿說道：「希望這會是一場很有價值的比賽，不但提供泰國選手競技的舞台，其他選手也有機會爭取明年的種子權。」這將是今年第四場造訪泰國的亞巡賽，之前的兩位贏家分別為Thailand Open（泰國公開賽）的地主選手Panuphol Pittayarat（帕努霍爾•皮塔亞拉特），以及Royal Cup（皇家盃）的南非選手Justin Harding（賈斯汀•哈汀）。